学佛:换个角度看世界

学习智慧文化一段时间了,自己的观念、心态改变了很多,从不理解他人到能够体谅他人的难处,说出来的话不再是负能量满满,正能量越来越多,原来那个总是活在自己世界中的我慢慢地学会了和人事物相处。但是我最近发现自己嘴上说的少了,但是心里还有很多念头仍是负面的,所以我需要深入做一次心态的观察,换个角度看看这个世界。手机学佛网用佛珠手串记录学佛每一天

这两天逆境比较多,因此我的内心也不太平静。逆境一,学生们被约谈,说老师们(应该包括我)各种不好,我虽然嘴里没说太多负面的话,但听到这些话的念头第一时间还是很抵触,不愿意接纳,失去正能量,甚至想去跟学生讲一下理,落入负面心态中;逆境二,跟同事聊天,自己觉得还能说上话,就主动说了自己修学的收获,结果人家强势否定,自己无法应对,以至于看不到同事的优点,觉得她总是否定我说的话,负面心态频繁显现;逆境三,孩子快要考试了,这几天总是看到孩子的不好:熬夜、看手机等等。这让我控制不住自己的内心,在孩子面前有些焦虑,忍不住唠叨起来。

正如导师所说,我看到的世界就是我内心的反应,我需要找到看世界的一个角度,能让我和我的世界和谐美好。

逆境一的重新观察:过去的两个月里我表扬他们很少,却总是看到他们的不足:不好好听课、不好好写作业、上课玩手机等等,导致我和他们的关系不是太融洽,所以学生们也不能理解我。换个角度看,首先不得不承认他们提出的现象是客观存在的,做为老师要理解和接纳他们的建议,而不是跟他们讲理,甚至指责埋怨,应该积极想办法去解决他们提出的这些问题。所以确认我要用积极的心态面对建议,而不是维护自己的面子。第二天上课时,我就更加耐心地和他们沟通,适时地表扬他们最近上课偷看手机的时间少了很多,进步很大,批评的话语基本上没有出现。重新调整心态后,发现上课的效果果然好了一些。所以换个角度思考的我现在竟然感恩他们提出宝贵意见,虚心接纳,勇敢面对,自己进步也很大,也给他们做一个好榜样。

逆境二的重新观察:跟同事说话不契机,自己认为她马上退休了,可以做做义工,虽然发心也算好的,但是跟她沟通无效,又没有智慧,看不到她的优点,典型的泥菩萨过河,让自己落入到负面观察修中,觉得她很固执,总是认为自己是对的。换个角度看,整个沟通对话中我没有看到对方的需要,竟然看到她的串习,实际上是我的智慧和慈悲不足导致的结果。是我需要忏悔,她是我的镜子,她说的很多话也很有智慧。认识到是自己的问题,我内心里生起感恩心,感恩这位同事对我的帮助,还无私地劝我积极挣钱。换个角度看她,竟觉得她很可爱。愿她早日离苦得乐!

逆境三的重新观察:孩子手机问题是个历史问题,小时候我对他的关爱太少,让他喜欢上手机。虽说这几年我努力改变自己,他对手机的依赖少了很多,但是在考试来临之前,我想控制他手机时间的想法又经常冒出来,完全忘记了对孩子的关爱,让我跟青春期的他沟通不太通畅。换个角度看,孩子最近熬夜学习也是为了能考个好成绩,我不但没有表扬他努力学习,而是忍不住唠叨他看手机时间长了。认识到孩子学习的不容易,我一下子感觉到自己的冷漠和对他的关爱还是太少,爱心油然而生。今天他回到家,带着关爱心的我话就少了很多,简单平静地跟他聊了今天班主任批评他退步的事情,没有任何指责焦虑,然后我就投入自己的学习。他看了一小会儿手机,开心地去房间写作业,一片和谐。

总体来说,我看到的世界是我内心的反应,当我陷入负面想法的时候,一定是我看待人事物找错了角度。如果以我的想法为中心,就和世界对立起来,处处烦恼,处处不顺;如果我能以对方的角度思考问题,理解接纳对方,每一念都不观过,多观德,我的世界就越来越清静美好。

经过深入观察,我发现自己一直在苦海中不停地造作恶业,要不是有三宝的救拔,我这两天还会造更大的恶业。非常庆幸智慧和慈悲让我适时止损,现在的我无比感恩三宝,感恩辅导员,感恩同学们。烦恼是自找的,世界是美好的,我要继续努力学习智慧,寻找更多观德的角度,长养慈悲,一定可以看到更多美好的世界。

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